22 Fantastiske fordeler med vaniljesaus Apple (sitaphal) for hår, hud og helse

En veldig kjempegod frukt, det ydmyke vaniljesausen Apple i mange århundrer nå har blitt sett på som en veldig mat for sine rike helsemessige fordeler, sammen med dusør for Hår og hud også. I dag vil Bayern Munich Skjorter vi snakke om nøyaktig det, og det er derfor vi kommer til å gå i detalj om hvordan den ydmyke frukten kan være veldig bra for deg. Les videre og vær godt informert.
Men først, her er ernæringsverdien til vaniljesaus

Vaniljesaus om ernæringsverdier

Næringsstoffer
Grunnleggende komponenter
Protein5.2 g
Vann183 g
ASH1.9 g
Kalorier
Totalt kalorier235
Kalorier fra karbohydrat213
Kalorier fra FAT6.1
Kalorier fra protein17
Karbohydrater
Totalt karbohydrater59 g
Kostholdsfiber11g
Fett og fettsyrer
Totalt FA725 mg
Mettet fett120 mg
Enumettet fett285 mg
Flerumettet fett100 mg
Omega-6 fettsyrer100 mg
Vitaminer
Vitamin A15 IU
Vitamin C91 mg
Thiamin275 mcg
Riboflavin283 mcg
Niacin2,2 mg
Vitamin B6500 mcg
Folate35 mcg
Pantotensyre565 mcg
Mineraler
Kalsium60 mg
Jern1,5 mg
Magnesium53 mg
Fosfor80 mg
Kalium618 mg
Natrium23 mg
Zinc250 mcg
COPPER215 MCG
Selen1,5 mcg

Her er listen over vaniljesaus Apple -fordeler:
Fordelene med vaniljesaus Apple for helse:
1. Hjelper med å skaffe Atletico Mineiro Skjorter vekt
Kall det den optimale snacks for å knaske på når du er sulten, den ydmyke frukten ville være best å ha for de som faller inn i kategorien ‘Skinny Binny’.
Det er svært kalori belastet, og sukkerene som finnes i frukten er ansvarlige for å peppe opp metabolismehastigheten i kroppen også. Dette igjen gjør spiseren mye mer sulten enn før, og matinntaket til måltidene ville være mye bedre. Derfor, hvis du eller noen du kjenner har et problem med å spise, kan en vaniljesaus om dagen hjelpe dem med å slå spiseforstyrrelsen. Sunn vekt ville også oppnås.

2. For et bedre immunforsvar
Medisinsk vitenskap og eksperter anbefaler alltid en frukt, og i dette tilfellet en vaniljesaus for å ta vare på din immunitet.

Vaniljesaus epler er en enestående kilde til vitaminer og antioksidanter og er også kjent for å hjelpe til med å slå betennelser i kroppen, og øke immunforsvaret for øvrig. Man må ha en servering en dag for å holde immunforsvaret sterkt og sunt. Frukten hjelper kroppen til å være sterk mot patogenene og de totalt frie radikaler rundt den å fjerne menneskekroppen. Å ha en vaniljesaus per dag, innebærer å hjelpe kroppen med å holde seg sterk og i form; Det hjelper også med å holde sykdommene i sjakk.
3. Fyll energinivået ditt på nytt
De fleste av oss er flerårig slitne, og uavhengig av mengden søvn vi har, øvelsen vi gjør og de lette diettene vi følger, er noe alltid galt. Vi føler oss fortsatt sløv og sliten. Dette AC Milan Skjorter er fordi kroppene våre mangler den typen energi den trenger. Den enestående energikilden kommer nok en gang fra vaniljesausen Apple. Frukten hjelper en å eliminere svakhet i musklene og kjemper også utmattelse på lang sikt. Bare en servering en dag ville bidra til å holde utmattelsen i sjakk.

4. Naturlige anti-kreftiske egenskaper
Mens vi søker de beste behandlingene for kreft, peker medisinske kilder nå på kreftene til det ydmyke vaniljesaus Apple som hjelper til med å beseire og drepe kreft som forårsaker celler.
Barken til vaniljesaus epletreet har rikelig med tanniner og snerpende egenskaper i den, som brukes til produksjon av urtetilskudd. Det er akkurat disse urtetilskuddene som kan gå foran og stoppe metasen fra å skje, og unngå spredning av svulster og kanlere for øvrig.

Og det er også en stor mengde fiber i barken og frukten som holder tykktarmsmembranen beskyttet. Dette gjøres ved å eliminere en stor del av giftig materiale fra tarmen, noe som hjelper til med å redusere risikoen for tykktarm og leverproblemer, og frukten er også på sin side med å unngå forekomst av brystkreft også.
5. For bedre hjernehelse
For å gjøre minnet sterkt og hjernen energisk og sunn, burde man ha en god kilde til komplekse B -vitaminer, noe som kan bidra til å motivere og øke arbeidet med GABA -neuron -kjemiske nivåer i hjernen. Dette er grunnen til at mange medisinske eksperter og ernæringsfysiologer over hele kloden vil foreslå å konsumere en vaniljesaus hver dag. Frukten er kjent for å bidra til å kontrollere angstpang og lidelser, depresjon og irritabilitet også. I noen studier som er gjort, har vaniljesaus også vist seg å ha hjulpet klienter som lider av den fryktede Parkinsons sykdom også. Det sies at en enkel servering av hundre gram frukten kan ha rundt 0,6 gram vitaminer B6, som er rundt 20 prosent av det du trenger hver dag for hjernen til å jobbe på sitt beste.
6. For et sterkt tannsystem
Å chomping og knaske på frukten gir mange helsemessige fordeler helt sikkert, men huden på frukten burde ikke kastes ut. Dette er fordi enzymene i huden til et vaniljesaus kan hjelpe med sterkere tenner og tannkjøtt; Totalt sett er tannhelse alltid ønsket og ønsket, uansett hva. Så før du kaster huden ut neste gang, vasker du den godt og tygger på den tilnullnull